Les nutricosmétiques s’imposent comme une révolution dans la beauté globale. En agissant de l’intérieur, ils complètent les soins topiques pour des effets durables sur la peau, les cheveux et les ongles. Cette synergie "In & Out" repose sur des actifs naturels capables de nourrir les tissus cutanés, stimuler la production cellulaire et renforcer les défenses antioxydantes.
En 2025, le marché continue de croître, soutenu par une recherche scientifique de plus en plus précise et une exigence accrue de naturalité et de traçabilité.
Les peptides de collagène : une base essentielle du derme
Le collagène représente près de 75% du poids sec de la peau. Avec l’âge, sa synthèse ralentit naturellement : dès 25 ans, elle diminue de 1% par an, entraînant une perte de fermeté et l’apparition de rides [1].
En cause : une baisse de production par les fibroblastes et une activité accrue des métalloprotéinases, enzymes responsables de la dégradation des fibres de collagène.
Une meilleure assimilation grâce aux peptides hydrolysés
Le collagène natif, de structure trop volumineuse, ne traverse pas la barrière intestinale. Les peptides de collagène hydrolysés, quant à eux, sont prédigérés enzymatiquement pour obtenir de petites chaînes d’acides aminés assimilables. Ces fragments circulent ensuite jusqu’au derme, où ils stimulent la production de nouveau collagène et d’élastine.
Qualité et profil en acides aminés
La glycine et l’hydroxyproline représentent plus de 40% de la structure du collagène. Les peptides qui en sont riches favorisent une synthèse endogène plus efficace. Les collagènes marins de bas poids moléculaire (< 2000 Da) sont les plus biodisponibles et les mieux tolérés [2].
Études cliniques
Une étude en double aveugle menée sur 69 femmes âgées de 35 à 55 ans supplémentées avec 2,5 g/ jour de peptides de collagène a montré une réduction moyenne de 35% de la profondeur des rides après huit semaines [3]. D’autres travaux confirment une amélioration de la densité et de l’élasticité de la peau dès quatre semaines de supplémentation [4].
L’acide hyaluronique : l’hydratation de l’intérieur
L’acide hyaluronique (AH) est une molécule naturellement présente dans la peau, où il agit comme une éponge : il peut retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau. Ce rôle est essentiel pour la fermeté et la souplesse cutanée.
Mais dès 40 ans, son taux peut chuter de 25%, entraînant sécheresse et perte de volume.
Sous forme orale, l’AH natif est mal absorbé ; la nutricosmétique mise donc sur ses précurseurs, comme la N-acétyl-glucosamine, ou sur des formes hydrolysées de bas poids moléculaire. Ces molécules stimulent la production endogène d’AH par les fibroblastes et améliorent la cohésion du derme [5].
Des études japonaises ont montré qu’une supplémentation de 120 mg/ jour d’acide hyaluronique hydrolysé augmentait significativement l’hydratation cutanée et la douceur de la peau après six semaines [6].
Le resvératrol : un puissant antioxydant anti-âge
Polyphénol naturel issu du raisin, du mûrier ou du pin maritime, le resvératrol est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et protectrices. Il aide à neutraliser les radicaux libres et à freiner le stress oxydatif à l’origine du vieillissement prématuré.
Ce composé végétal agit aussi sur la stimulation des sirtuines, protéines associées à la longévité cellulaire, et contribue à inhiber les métalloprotéinases responsables de la dégradation du collagène [7].
Les recherches récentes suggèrent également qu’il pourrait mimer certains effets des œstrogènes, favorisant la synthèse de collagène et la régénération cutanée sans risque hormonal.
Les caroténoïdes : un éclat naturel et une photoprotection renforcée
Les caroténoïdes (bêta-carotène, lycopène, lutéine, astaxanthine) jouent un rôle clé dans la protection contre le photovieillissement. Ces pigments liposolubles neutralisent les radicaux libres produits par les rayons UV et améliorent la tolérance de la peau au soleil.
- L’astaxanthine, issue des microalgues, est 6000 fois plus puissante que la vitamine C en termes de capacité antioxydante [8].
- Le lycopène, présent dans la tomate, renforce la microcirculation cutanée et l’uniformité du teint.
- Le bêta-carotène stimule la production de mélanine et prépare la peau à l’exposition solaire.
Une étude menée sur 65 femmes a montré qu’une combinaison d’astaxanthine et de collagène améliorait la fermeté de la peau de 12% et diminuait la formation de rides de 10% après huit semaines de prise quotidienne [9].
Le zinc, la vitamine C et les biotiques : des soutiens incontournables
- Le zinc intervient dans la cicatrisation et la régulation du sébum. Il limite les imperfections et améliore la résistance de la peau aux agressions extérieures.
- La vitamine C stimule la synthèse de collagène et protège du stress oxydatif, surtout lorsqu’elle est combinée à des peptides de collagène [10].
- Les probiotiques et postbiotiques rééquilibrent le microbiote intestinal et cutané, deux acteurs désormais reconnus comme essentiels à la qualité de la peau. Le lien entre microbiote et acné ou peau sensible est aujourd’hui confirmé par plusieurs essais cliniques [11].
Ces synergies micronutritionnelles constituent la base des formules nutricosmétiques modernes, conçues pour agir à plusieurs niveaux : structurel, oxydatif et microbiotique.
Des innovations au service de la beauté intégrale
En 2025, les marques intègrent de plus en plus des formules multi-actifs alliant peptides, antioxydants et précurseurs hydratants. Les nouvelles technologies d’encapsulation (liposomale, gastro-résistante, micro-émulsion) permettent une meilleure stabilité et une assimilation accrue des ingrédients sensibles.
Les tendances du marché soulignent également une montée en puissance des formules personnalisées et de la nutricosmétique fonctionnelle : produits adaptogènes (ashwagandha, rhodiola), complexes cheveux/ongles/peau ou solutions anti-pollution à base d’algues et d’extraits marins riches en polyphénols.
Selon un rapport de Grand View Research 2025, le marché mondial de la nutricosmétique pourrait atteindre 14,5 milliards d’euros d’ici 2028, porté par une croissance annuelle moyenne de 8%.
L’avenir de la nutricosmétique : entre science et naturalité
La nutricosmétique s’impose désormais comme un pilier du soin global : une cosmétique intérieure, soutenue par des preuves cliniques et un discours de transparence. Les consommatrices et consommateurs recherchent des produits plus responsables, traçables et efficaces - une exigence qui pousse les laboratoires à innover dans les sources d’actifs, la biodisponibilité et les procédés d’encapsulation.
Chez Laboblanc Privé, nous développons et fabriquons des compléments nutricosmétiques sur mesure : de la formulation à la fabrication, en passant par le choix des formes galéniques (gélules, poudres, liquides, capsules molles), notre expertise garantit des produits performants, conformes et inspirés des dernières avancées scientifiques.
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